Ansiedade do Sono: Causas, Sintomas e Tratamentos
A qualidade do sono desempenha um papel fundamental em nossa saúde física e mental. Quando a ansiedade começa a se infiltrar em nossas noites de descanso, ela pode desencadear uma série de problemas que afetam negativamente nossa qualidade de vida. A ansiedade do sono é um fenômeno comum, mas muitas vezes subestimado, que afeta milhões […]