Meu nome é Thâmara, sou psicóloga, me formei no segundo semestre de 2019 na Faculdade Unidoctum de Teófilo Otoni/Minas Gerais, atuo na área há 4 anos. Minha abordagem teórica é a Terapia Cognitivo Comportamental! Gostaria de enfatizar a importância da terapia em nossas vidas, às vezes surgem estigmas e preconceitos, como a idéia de que "terapia é coisa de gente doida". No entanto, o processo terapêutico se propõe a auxiliar o paciente a identificar padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais, proporcionando um espaço seguro para escuta, acolhimento, resultando em benefícios tangíveis para o bem-estar físico, emocional e psicológico, promovendo melhorias na saúde mental. Por que esperar para cuidar de si mesmo? Reserve um momento para investir em seu autocuidado e autoconhecimento. "Pare e dê uma chance a si mesmo" (Aaron Beck) Estou à disposição para acompanhá-lo neste processo. Aguardo seu contato